Massothérapie

Thérapeutique ( 1h | 1h30 )

Le massage thérapeutique est sans aucun doute la méthode la plus populaire utilisée dans le domaine de la médecine naturelle. Il s'agit d'un massage en profondeur qui détendra et traitera les muscles endoloris. Ce massage active la circulation sanguine afin d'équilibrer la fluidité nécessaire dans nos muscles tendus, entre autres.

Sports ( 1h | 1h30 )

Ce type de massage permet de traiter et de prévenir efficacement les blessures, les tensions musculaires et les douleurs chroniques. Il peut être fait avant les activités sportives pour dynamiser et réchauffer le corps. Il peut être appliqué après l'activité pour favoriser l'élimination des déchets métaboliques et régénérer les tissus endommagés pendant l'exercice. Les techniques de massage sportif sont efficaces pour traiter les problèmes liés aux mouvements répétitifs ou aux déséquilibres musculaires.

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Réflexologie ( 30 minutes )

La réflexologie est un type de massage qui consiste à appliquer différentes pressions sur les pieds, les mains et les oreilles. Il part du principe que ces parties du corps sont connectées à certains organes et systèmes du corps et peuvent aider à localiser et à désamorcer les tensions afin de rétablir l'équilibre du corps.

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Suédois ( 1h | 1h30 )

Le massage suédois allie fermeté et douceur selon les besoins. Il procure une relaxation musculaire profonde et favorise ainsi une amplitude de mouvement accrue. Il crée également une augmentation de la circulation sanguine du tissu musculaire, détend les tensions musculaires, aide à retrouver l'élasticité des muscles et des tendons et produit ainsi des avantages évidents. Cette technique utilise le glissement ou le glissement, le pétrissage, la friction et les vibrations à des endroits ciblés.